동두천 자연휴양림
숲속의 집

프로그램

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[산림치유] 내 마음의 산책A(일반성인)

< 내 마음의 산책 A >

○ 대    상 : 일반성인

○ 인    원 : 12명 내외

○ 내    용 : 고단한 일상 속 스트레스 완화 및 회복을 위한 치유 프로그램(120분)

○ 프로그램 구성  

  - 산림치유 소개(10분)

  - 숲속 체조(10분)

  - 숲길 오감 치유(50분)

  - 편백사우나(30분)

  - 요가명상(10분)

  - 차담 및 소감나누기(10분)


 



 


  • 이용일 : 2024.04.15 ~ 2024.12.15
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[산림치유] 내 마음의 산책B(일반성인)

< 내 마음의 산책 B >

○ 대    상 : 일반성인

○ 인    원 : 12명 내외

○ 내    용 : 고단한 일상 속 스트레스 완화 및 회복을 위한 치유 프로그램(120분)

○ 프로그램 구성

  - 산림치유 소개(10분)

  - 숲속 체조(10분)

  - 숲길 오감 치유(50분)

  - 편백사우나(30분)

  - 요가명상(10분)

  - 차담 및 소감나누기(10분)

 

  



  • 이용일 : 2024.04.15 ~ 2024.12.15
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[산림치유] 슬기로운 가족생활A(가족)

< 슬기로운 가족생활 A >

○ 대    상 : 가족

○ 인    원 : 12명 내외

○ 내    용 : 숲에서의 가족 간 즐거운 소통을 통한 긍정적 가족관계 형성 프로그램(120분)

○ 프로그램 구성

  - 산림치유 소개(10분)

  - 숲속 체조(10분)

  - 숲길 오감 치유(60분)

  - 아로마 족욕(30분)

  - 차담 및 소감나누기(10분)


 

 

  • 이용일 : 2024.04.15 ~ 2024.12.15
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[산림치유] 슬기로운 가족생활B(가족)

< 슬기로운 가족생활 B >

○ 대    상 : 가족

○ 인    원 : 12명 내외

○ 내    용 : 숲에서의 가족 간 즐거운 소통을 통한 긍정적 가족관계 형성 프로그램(120분)

○ 프로그램 구성

  - 산림치유 소개(10분)

  - 숲속 체조(10분)

  - 숲길 오감 치유(60분)

  - 아로마 족욕(30분)

  - 차담 및 소감나누기(10분)


 

 

  • 이용일 : 2024.04.15 ~ 2024.12.15
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[산림치유] 인생의 봄날(65세 이상)

< 인생의 봄날 >

○ 대    상 : 어르신(65세 이상)

○ 인    원 : 9명 내외

○ 내    용 : 노년기의 건강하고 활기찬 일상회복을 위한 치유 프로그램(120분)

○ 프로그램 구성

  - 산림치유 소개(10분)

  - 숲속 체조(10분)

  - 숲길 오감 치유(40분)

  - 편백사우나 또는 아로마 족욕(30분)

  - 요가명상(20분) 

  - 차담 및 소감나누기(10분)

  


  • 이용일 : 2024.04.17 ~ 2024.12.15
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